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家长这样做可缓解国际学校高中生学习压力

来源:国际学校日期:2018-10-11作者:坦途国际教育

压力,是每个高中生都会有的一个状态。无论是面对高考的普高学生,还是国际学校的学生都不例外。学生对于压力的来源主要是学习方面和家长给的压力,特别是到高中之后,繁重的学习压力,老师、家长给予孩子的重压让很多学生出现严重厌学情绪,在学习面前就只会更加抵触。

国际高中课程基本上都是全英文授课,学习原汁原味的国外课程,对学生的英语口语、听力、词汇量要求较高,想要学透课程,对学生个人的综合能力要求也十分高。再者,还需面对即将到来的国际高考、托福雅思等考试,申请大学也是一大难关,这样一套下来,压力就不可能小了。

适度的压力能使人的情绪处于兴奋状态,并且可以活跃思维,增加反应速度,此时对人是有益的,同时产生正面效应。然而压力过大,便会带来许多负面影响。可能导致高中学生心理失衡,在高压环境下更易产生生理疾病或心理的困扰,同时出现厌学逃学甚至离家出走等现象。家长们看在眼里,急在心里,该如何帮孩子缓解压力呢?

1、有效沟通

处于青春期的孩子,在学业压力过大的时候,很容易表现出脾气暴躁、不安、自卑等从而做出一些叛逆的行为。这时候就需要家长关注一下自己的孩子,在适当的时机,用正确的方法跟孩子交流。首先家长自己不能过于紧张,避免给孩子造成过大的心理压力。切忌责备孩子,因为这个时候他们需要的不是责备而是关心。家长不要一味的表达希望孩子怎么做,应该做的是多倾听,要在孩子需要宣泄的时候充当倾听者和引导者的角色。

国际学校的老师总是可以在与孩子沟通后给予适当的建议,针对孩子的问题提供帮助,可以很有效的缓解孩子的压力。而家长的倾听对孩子来说效果也是显著的。

国际学校

2、积极乐观

家庭环境对于孩子的影响是极大的,孩子的情绪也会受到环境的影响,尤其对于即将参加考试的学生来说,很多时候家长的一句话,一个眼神,一个动作都有可能对他们造成很大的影响。虽然孩子看到了可能嘴上不会说什么,但是在内心已经受到了影响。这个时候建议家长传递正能量,积极乐观。不要在孩子面前叹气、抱怨,在跟孩子交流相处的时候先把自己情绪调节好。因为家长不好的情绪会在无形中增加孩子的心理压力,造成不好的影响。

好情绪是会传染的,积极乐观的心态不仅可以影响孩子,对家长本身也是有帮助的,可以多与国际学校的老师们交流,如何传递正能量给孩子。近朱者赤近墨者黑,想必各位家长也希望自己的孩子可以用笑容、用乐观的心态影响身边的人,而不是在家人的带动下反而产生消极情绪。

3、营造轻松舒适的环境

相信每位家长都希望自己的孩子进入较好的学校,对孩子寄予很高的期望。在孩子备考的时候有些家长会拒绝一些平时例行的活动,或者在家里表现出说话小声,督促孩子努力学习等。这些行为虽然是在关心孩子,但是这些却是在无形中增大孩子压力的行为。

正确的做法应该是——不要过于紧张孩子,不要表现得过于关注孩子,应当给他们营造一个轻松舒适的环境,在家里有放松的空间,缓解在学校学习一天的疲劳。没有必要因为孩子要考试了就特殊对待,一切照旧说不定会有更好的效果。在国际学校看的是孩子们最扎实的基础,不会因为一次两次的考试就影响孩子的前程。孩子们在学校里的状态和家里的状态是不一样的,作为家长,应该与老师们有很好的衔接。

其实,想要减少压力,国际学校有很多方式,家长们如果觉得高考这个压力太大了,不妨试试国际教育下的学生们如何应对压力的,拨打400-601-6869免费热线可以咨询报名。

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