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国际学校重视时间管理的培养,从而提高效率

来源:坦途国际教育日期:2018-03-06作者:茗阁音


很多人读书都非常认真,甚至熬夜、早起,尤其是备战高考的高三学子,但却未必有很高的效率,往往不能达到想要的效果。而国际学校的学习方式和方法更重视时间管理方面,足够的休息才能有更高的效率。

学习拼的不是时间,而是效率,也是时间管理的第一原则。有时候一道较难的数学题,两个平时水平和理解能力都差不多的人,一个人刚刚休息完开始做这道题,可能10分钟就可以解决了,而另一个人为了学习,利用别人午休的时间继续埋头苦干,在长时间没有休息的情况下答题,可能就要花费30分钟来解答。

国际学校

长时间的疲劳反而会让自己的大脑休息不过来,疲劳只会降低学习效率。而国际学校怎么样避免这样的情况呢?那就是劳逸结合,在国际学校有着丰富多彩的课程,每一门课程的选择都是有针对性的。大都是学生喜欢的,而除了考试必备的课程外,丰富的社团活动、艺术课程都是同学们解压的最佳选择。

因此不要让自己太累了,适当的休息才能让效率提升上来,更有利于对知识的获取。提升效率也是有一些小技巧的,对于大部分人来说还是挺实用的。那么究竟该如何做呢?

首先就要维持能量,维持能量的最佳办法就是合理的睡眠时间,白天连续学习太久,发现大脑效率下降的时候,不妨放松或者小憩一下充个电,往往效率曲线就又蹭的一下上去了。可以出去散个步,与朋友做个游戏,或者眯上一会来个短时间的睡眠。

然后就是提高体力,同学们都说学习的时候饿的就很快,这也说明了脑力工作也是相当耗体力的。所以大脑与身体能持续高效工作多久,体力是基础。腾出时间多锻炼一下身体,也是对自己的投资,身体是根本,千万不要因为学习而忽视身体素质,有良好的身体素质,保持好体力,才能有更高的学习效率。所以没事绕着学校的操场跑个步也不失为一个好方法。

最后也是最重要的就是集中精神,如果经历不集中,学什么都是在浪费时间,大多数事情在集中精神的状态下都会完成的更快更好,所以尽量一次只做一件事情。当然不包括抄书这种不用动脑的学习。为了让你的大脑保证只想一件事情,往往要能够把脑子清空——如果发现有些事情在脑子里转来转去,不妨干脆先写下来,然后分配一个另外的时间再去想。

我认为精力集中是提升效率的最佳方法。这也是国际学校培养学生最注重的点之一。学习不是死记硬背,合理的安排,高效的获取才能将时间利用到极致。对于国际学校怎么选如果还有不清楚的可拨打400-601-6869免费咨询。

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